SiNgGaH Lg, Ek! ;)

Friday, February 22, 2013

MISI TIZ@NELYDIA LOOK ALIKE DAY 2

Untuk hari kedua berdiet ni, macam dah complete sikit la penyediaan menu diet tu kan... Sebab my 'sayang' dah tolong restock apa2 yang patut.

Thank you, bebeh! Hiks...

Meh tengok apa yang ah kak makan. ;)

Breakfast:-

1 set sandwich telur + air masak
Homemade sandwich tau! (Sila baca dengan nada berlagak, ye! Ha3...)

Minum pagi:-

1 biji pisang + air masak

Lunch:-

1 mangkuk kecik nasik putih + 1 ketul ikan kayu goreng + 1 potong terung bulat masak kari + 2 sudu kobis tumis + air masak
Tapau je... ;P

Minum petang:-

1 set sandwich telur + air masak

~ Dinner: 1 ketul ayam goreng tepung + 1 senduk salad sayur + air masak. Ayam ditapau, salad sayur tu dibuat sendirik.

Supper:-

1 biji pisang + air masak

Misi hari ke-2 pun berjaya jugak. Fuh! Lega... ;)


:: Like3, ek! ::



4 comments:

diana said...

sikit hari lagi mesti badan cam Nasha aziz..ekekek

ArELeEz said...

diana,
yg tu x kot.. amat mustahil sbb leez xsetggi nasha. uhuks3..

fairus said...

WAH.. BERDIET KE NI.. BAGUS.. BAGUS.. TAPI ELOK RASANYA TAK PERLU MAKAN MALAM. MAKAN MALAM PADA MASA SEBELUM NAK MASUK MAGRIB.. :)

ArELeEz said...

fairus,
yupp! on diet. well.. diet kn ade variety. ade diet protein, carbo bagai.. leez pilih diet by still mkn 5 / 6 times a day sbb teorinye, mkn dgn kerap utk elak lapor is better than mkn dgn bnyk dlm satu2 mase. lunch wajib amik nasik sbb i need the carbo for my activities. dinner je skip nasik. sekian..

i SeRvE nUfFnAnG aDs

GO SEARCH BY GOOGLE SEARCH ENGINE

Google