SiNgGaH Lg, Ek! ;)

Showing posts with label SIHAT. Show all posts
Showing posts with label SIHAT. Show all posts

Monday, December 6, 2010

ALHAMDULILLAH... SUME DAH SIHAT...

Memula, abang aku demam. Pastu, Lip2 lak. Diikuti oleh Odah. Pastu, mak plak amik turn. Then, aku lak. Fuh! Berderet2, noks..! Macam amik nombor giliran kat spital lak. ;P

Tapi skang, alhamdulillah... sume pun dah beransur pulih. Dah sihat balik. Abang & family pun baru jer balik dari coti2 Malaysia kat Pangkor. Mak plak dah buleh buat aktiviti seharian. Aku plak dah buleh makan secara konsisten. Tu yang paling best tuh! He3...


~ Nie gambar kenangan mase Odah demam. Batuk tak hengat budak kecik tuh time nih. Kesian dia...


~ Lip2 pun time nie tengah demam jugak. Nampak kurus sketlah Lip2 lepas demam. Hmmm... kene suntik botox balik nih! He3...

Skang nie, my 'sayang' lak demam. Tapi, tak teruk sangat la... Kene flu ngan batuk2. Liat, owh... nak suh dia ke klinik/spital..! My 'sayang' nie kalau demam, dia tak sker ikutkan sangat. Kene lawan sket katanye... Jangan manja2! Sib baik skang dah ok. Tinggal batuk2 jer. Badan pun dah tak panas dah. Consume ubat batuk jer. Actually, aku pun dok batuk2 lagik nih. Harap2, we ols cepat2 sembuh seperti sediakala... Amin...

Tuesday, March 9, 2010

JOGGING!

Dah lame dah plan nak berjogging nih. Plus, konon2nye nak jadikkan as weekend routine. Tapi, tak penah jadik realiti! Asik bertangguh jerk. Bukan tangguh hape?! Tangguh sebab sayang waktu tido! Isk3...

Aktiviti jogging ini dilakukan pada hari Sabtu (petang). Actually, kalo mak tak beriye2 ajak jogging, memang tertangguh lagik la aktiviti sihat nih.Memula, nak jogging waktu pagi. Tapi, pagi kan we ols gi accompany abang aku carik tile... So, tak dapek la nak on in the morning. Postponed to evening. Evening pon eveninglah! Janji rock! Heh3...

Penat gak wooo... Dah lame tak jogging. Dah berkurun rasenye. Kalo poco2 tu ado la gak aku wat. Tapi, tu pon time kursus. Muahaha...

Ooppsss! Lupa nak bagitau. We ols jogging kat Padang Speedy. Memang kawasan beriadah la kiranye... Tapi, agak bahaya sebab dekat ngan food court wooo... Silap haribulan, jogging sambil pikir2 pastu nak melantak hape?! Ha3...


~ Aku jogging 1/2 padang, jalan kaki berpadang2. Wakaka... Pastu, bebel2 kata penat la... sakit kaki la bagai... Minum air ngalahkan orang yang jogging 16 pusingan! ;P


~ Aku hamat kagum & puji encik nih! Sebabnye..??? Owhhh... sebab pertama, of cos la sebab encik nie hubby aku kan... Hiks2... Kedua, sebab beliau sungguh bersemangat waja! Memula, cam nak tak nak jer kan... Bile dah sampai situ, terus jogging secara tak berputus asa cam aku. Sebagai bukti, sila lihat kelenjunan baju yang beliau pakai. Owhhh... tu bukan tipu2 main simbah2 air mineral kasik basah, ok! But, original sweat! Tengok cara beliau minum pon dah buleh rase yang beliau memang baru pas jogging tak hengat. Syabas2...


~ Owhhh... cayanggg... mak! Mmuahhsszzz! Nanti, kite jogging sesame lagik, ek?! ;)


::. TrULy, MaDLy, DeEpLy .::

i SeRvE nUfFnAnG aDs

GO SEARCH BY GOOGLE SEARCH ENGINE

Google